IDT-rullahiihtosukset saatavilla nyt 4KAAD-brändikaupasta

Aamuaurinko on juuri nousemassa mäntyjen takaa ja lämmittää mutkittelevan asfalttinauhan. On heinäkuun puoliväli, mutta Lukaksen ajatukset ovat täysin tammikuussa.

Hän avaa varustekassinsa vetoketjun ja ottaa esiin kaksi erilaista rullahiihtoparia. Molemmissa on IDT Sportsin tunnusomaiset, minimalistiset linjat – ne on suunniteltu tarkkuudella Norjassa ja hankittu 4KAADin tuotemerkkiliikkeestä (www.4kaad.com).

Tänään ohjelmassa on tekniikoiden yhdistelmä: 90 minuuttia perinteisen tekniikan harjoittelua ja sen jälkeen tunti vauhdikasta luistelua. Kesällä rakennetaan talven palkintosijat, ja tie toimii hänen laboratorionaan.

Osa 1: Perinteisen tekniikan rytmikäs virtaus

Lukas aloittaa IDT Classic -suksilla. Ne ovat hieman pidemmät kuin hänen luistelusuksensa, ja niissä on leveät, vakaat kumipyörät. Tärkeää on, että takapyörissä on yksisuuntainen räikkälaakeri, joka lukittuu taaksepäin työnnettäessä ja jäljittelee pitovoiteen aikaansaamaa potkua lumella.

Hän napsauttaa monot siteisiin, kiinnittää hiilikuituiset 4KAAD-sauvansa ja lähtee liikkeelle.

[ Asfalttialoitus ] ➔ [ Vuorotahtinen hiihto (tasainen/nousu) ] ➔ [ Potku ja tasatyöntö ] ➔ [ Puhdas tasatyöntö ]

Vuorotahtinen hiihto

Tasaisen nousun lähestyessä Lukas vaihtaa vuorotahtiseen hiihtoon. Kuivalla maalla huonot tavat kostautuvat helposti: jos hiihtäjä luottaa rullasuksen mekaaniseen pitoon siirtämättä painoaan, hänelle kehittyy ”myöhäinen potku”, joka pettää täysin talvisella lumella.

Lukas keskittyy seuraaviin asioihin:

• Painonsiirto: Hän siirtää painopisteensä täysin liukuvan suksen päälle. Lonkka, polvi ja nilkka muodostavat puristuneen voiman suoran linjan.

• Terävä potku: Hän painaa jalallaan alaspäin alumiinirungon kautta, puristaen kumipyörän asfalttia vasten ja laukaisten räikän räjähtävän nopeasti.

• Vastavuoroinen rytmi: Hänen kätensä ja jalkansa liikkuvat täydellisessä vastavuoroisessa synkroniassa – aivan kuten juostessa, mutta pidemmän ja sulavamman liu’un kera.

Puhdas tasatyöntö

Tien tasoittuessa hän siirtyy puhtaaseen tasatyöntöön – modernin perinteisen kilpailuhiihdon moottoriin. Tässä IDT:n runko pääsee oikeuksiinsa. Ilmailualumiinista koneistettu, yhdestä kappaleesta valmistettu suksi pysyy tiukkojen robottitoleranssien ansiosta täydellisen suorana ilman sivuttaisvaeltelua.

Lukas aktivoi keskivartalonsa ja nostaa kantapäitään hieman käsien noustessa silmien korkeudelle. Hän asettaa sauvansa hieman taaksepäin kallistettuna ja antaa kehonpainonsa laskeutua kahvoille. Alumiininen varsi joustaa hieman, vaimentaa karkean asfaltin korkeataajuista värinää ja palauttaa terävän, suksimaisen ponnahtuksen takaisin jalkoihin.

Osa 2: Luistelun räjähtävä voima

90 minuutin kuluttua Lukas rullaa takaisin ajoneuvolleen, ottaa nopeasti kulauksen urheilujuomaa ja vaihtaa varusteet. Hän astuu IDT Skate Elite -suksille. Nämä sukset ovat lyhyemmät ja kevyemmät, ja niissä on nopeuteen ja kantinhallintaan tarkoitetut korkeammat ja kapeammat pyörät. Elite-malleissa on erityisen pitkä pyöräväli, joka poistaa täydellisesti suksen kannan laahaamisen ja jäljittelee hiilikuituisen luistelusuksen tarkkaa heiluripainoa.

                  ▲ (V2/yksitahti: Sauva joka askeleella)
                  │
   [ SKATING ] ───┼─► (V1/kuokka: kevyt vaihde jyrkkiin nousuihin)
                  │
                  ▼ (V2-vuorotahti: Sauva joka toisella askeleella)

Lukas lähtee jälleen liikkeelle ja tuntee heti siirtymän perinteisen hiihdon rullaavasta vakaudesta luistelun vaatiman dynaamisen tasapainon pariin.

V2-tekniikka (yksitahti)

Loivissa nousuissa Lukas aloittaa V2-rytmin. Aina kun luistelusuksen pyörä laskeutuu ja alkaa liukua, hän istuttaa molemmat sauvansa maahan samanaikaisesti.

• Kantin asettaminen: Hän laskee IDT-pyörän täydellisen tasaisesti asfaltille ennen kuin kallistaa sitä kevyesti sisäänpäin ottaakseen ”kantin” käyttöön.

• Sivuttaistyöntö: Taaksepäin työntämisen sijaan hän työntää suoraan sivulle ja suuntaa liikevoimansa eteenpäin.

• Pitkä liuku: Norjalaisten CNC-koneistettujen varsien poikkeuksellisen hyvän suuntavakauden ja linjapidon ansiosta hän pystyy liukumaan syvällä yhdellä jalalla useita metrejä kerrallaan ilman, että suksi huojuu tai ajautuu pois linjalta.

V1-kuokka

Tie kääntyy jyrkästi ylöspäin – nousukulma on vaativa 8 %. Lukas siirtyy saumattomasti V1-tekniikkaan. Hän muodostaa epäsymmetrisen ”korkea-matala”-sauvatyön ja ajoittaa tehokkaimman työnnönsä hallitsevan oikean jalan kanssa samalla, kun vasen jalka hakeutuu leveälle säilyttääkseen vauhdin mäessä.

IDT Skate Eliten paino on jaettu erinomaisesti: kun jalka palautuu eteen, suksen kärki pysyy luonnostaan ylhäällä ja välttää asfaltin osumisen.

Kesän perusta

Kun Lukas päättää viimeisen kierroksensa, keskipäivän kuumuus on täydessä voimassa. Hänen paitansa on hiestä läpimärkä ja hartioita polttaa tuhansien toistojen jäljiltä. Mutta irrottaessaan sukset hän katsoo kuluneita kumipyöriä ja hymyilee.

Mikään ei korvaa aitoa lumella hiihdon tunnetta keskikesällä. Harjoittelemalla maailman parhaiden maailmancup-urheilijoiden käyttämillä tarkoilla toleransseilla siirtyminen kesäasfaltista talven ensimmäiselle koskemattomalle ladulle on saumatonta.

Talven palkintosijaa ei voiteta joulukuussa. Se rakennetaan juuri tässä, yksi täydellinen potku kerrallaan.

Varustevinkki: Jos haluat jäljitellä aitoa lumella hiihdon tunnetta kesäharjoittelun aikana, koko norjalaisvalmisteisten IDT Sportsin perinteisen ja luistelutekniikan rullahiihtovalikoima on saatavilla suoraan 4KAADin tuotemerkkiliikkeestä osoitteessa www.4kaad.com.