I migliori prodotti nutrizionali Enervit per il ciclismo e lo sport di 4KAAD
Gli sport di endurance, come il ciclismo su strada e lo sci di fondo, sottopongono le riserve energetiche e l’equilibrio dei liquidi del corpo a forti sollecitazioni. Durante gli sforzi prolungati puoi perdere fino a due litri di liquidi all’ora e, con essi, gli elettroliti che aiutano i muscoli a funzionare . Quando subentrano disidratazione e bassi livelli di glucosio nel sangue, stanchezza, crampi, mal di testa e “calo di energia” sono praticamente inevitabili . Per continuare a dare il meglio, è essenziale reintegrare regolarmente le energie con prodotti che forniscano energia rapida e il giusto equilibrio di minerali.
I gel e le bevande sportive isotoniche svolgono funzioni complementari. Le bevande isotoniche hanno una concentrazione di carboidrati ed elettroliti simile a quella del sangue; sono formulate per reintegrare i liquidi e i sali persi con la sudorazione e mantenerti idratato durante l’attività . I prodotti ipertonici, come i gel energetici, forniscono una dose maggiore di carboidrati ed elettroliti in un formato compatto, rendendoli ideali per gli atleti che hanno bisogno di reintegrare glicogeno e sodio senza portare con sé una borraccia . I nutrizionisti raccomandano di consumare bevande sportive, gel o caramelle gommose per reintegrare glucosio, sodio e liquidi durante l’allenamento e le gare . Quando ti alleni fino a 2½ ore, punta a 30–60 grammi di carboidrati, 250–1 000 milligrammi di sodio e circa un litro d’acqua all’ora ; per le sessioni più lunghe, aumenta l’apporto di carboidrati a 60–90 grammi e mantieni gli stessi obiettivi di sodio e liquidi . Bere 5–8 sorsi di bevanda sportiva ogni 15 minuti aiuta a mantenere questi obiettivi . Gli studi sugli sciatori dimostrano che chi beve bevande sportive invece dell’acqua mantiene meglio l’equilibrio dei liquidi , avvertirai meno danni muscolari e più energia durante le tue corse . Per praticità, porta con te un gel energetico ogni ora e accompagnalo con acqua ; i gel forniscono tutto ciò che contiene una bevanda sportiva, tranne l’acqua, quindi l’idratazione rimane essenziale.
Enervit si è costruita una reputazione offrendo proprio questa combinazione di energia rapida, elettroliti e formule basate sulla ricerca scientifica. Che si tratti di un gel di carboidrati per prevenire il calo di energia a metà giornata sui sentieri o di una bevanda isotonica per mantenerti idratato durante una lunga pedalata, i prodotti Enervit sono progettati per soddisfare le linee guida nutrizionali di cui hanno bisogno gli atleti di endurance. Integrando le più recenti ricerche sul ripristino del glicogeno e sull’equilibrio elettrolitico, Enervit offre una soluzione premium scelta da molti ciclisti e sciatori di fondo per l’allenamento e le competizioni. Se sei pronto a scoprire la differenza che una corretta alimentazione può fare, i gel e le bevande isotoniche Enervit sono ora disponibili in Finlandia tramite
Negozio online www.4KAAD.com.
Utilizzato da Tadej Pogačar del team ciclistico professionistico UAE
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